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Pubblicato il 8 gennaio da Emanuela. Pingback: Ricette dietetiche bimby e senza!

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Dovrete mettere in ammollo la mollica di pane nel latte. Raccogliere sul fondo con la spatola e aggiungere il pollo a pezzi: 10 sec.

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Pelate la cipolla e affettatela finemente. Mettete in un tegame, con due cucchiai di olio, la cipolla e lasciatela appassire a fuoco basso. Quindi, unite le seppie e le olive, mescolate e lasciate cuocere per 5 minuti.

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Se necessario, durante la cottura, aggiungete qualche cucchiaio di acqua calda. Alla fine salate e pepate. Preparate il cuscus seguendo le indicazioni sulla confezione, versatelo in un piatto caldo, facendo un incavo nel mezzo.

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Aggiungere i pomodori, salare e ricette dietetiche a punti bimby, cuocere: 5 min. A questo punto unire le patate, i ceci e il brodo vegetale, cuocere ancora: 20 min. Dopo le 9 ore trasferite i ceci in una pentola con abbondante acqua, 1 spicchio di aglio in camicia, mezza cipolla intera, poco sale ed una foglia di alloro fate cuocere per circa 1 ora.

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Quando son cotti prelevate 6 mestoli di acqua di cottura con dei ceci. Ed un mestolo di ceci.

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Fate bollire il polpo in acqua con aglio ed alloro, quando è cotto lasciatelo raffreddare nella sua acqua. Ecco il polpo pronto.

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Tritare lo scalogno ed il sedano, pulire il rosmarino. In una casseruola mettete 3 cucchiai di olio, mezzo spicchio di aglio, lo scalogno il sedano, il rosmarino ed i cubetti di pancetta affumicata e fate soffriggere. Unite i pomodorini datterini tagliati in 4.

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Fate soffriggere per 5 minuti. Coprite di vino bianco secco. Coprite e fate cuocere fino a quando la patata sono sarà sfatta, aggiustate di sale.

Chi ha il diabete deve evitare di mangiare i carboidrati. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

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